ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ

ಪ್ರಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ,

ನಾವು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣವಲ್ಲ. ಇದು ‘ಎಲ್ ನಿನೊ’ ಅಪಾಯದ ಆಗಮನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೌನವಾಗಿ ಜೀವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೇ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುತ್ತದೆ.

‘ಎಲ್ ನಿನೊ’ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರದಲ್ಲಿನ ನೀರು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮಳೆ ತರಬೇಕಾದ ನೈಋತ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಈ ಬಾರಿ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಮಳೆ ಬೀಳಬೇಕಾದಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಹ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

ನಿಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ – ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ!

suffering-summer-heat-wave-stroke-260nw-2434294475

ಬಾಯಾರಿಕೆ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ರವರೆಗೆ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಿ

ಶಾಲಾ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಯಾವುದೇ ಪದಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ

ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಅವು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

tired-young-woman-feel-overheated-260nw-1325627747