ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಒಂದೆಡೆ ಅದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೆರವಾದರೆ, ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಅನುಬಂಧ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದ ಸಂಗತಿಯೇನೆಂದರೆ, ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇರದು. ಅದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್‌ ಯಾವಾಗ ಶುರು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮಗುವಿಗೆ ತಿಂಗಳಾದಾಗ ಮಸಾಜ್‌ ಶುರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಗ ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಹೋಗಿಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನಾಭಿಯು ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿದ್ದ ತ್ವಚೆಗೂ ಈಗಿನ ತ್ವಚೆಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲಿಕೆಯಿರುತ್ತವೆ. ಈಗ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗುವು ಬಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್‌ನ ಲಾಭಗಳು
ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಹಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಾಭಗಳಿವೆ.
- ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೊರಕುತ್ತದೆ.
- ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲ.
- ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವಾಗ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಷ್ಣತೆ ಇರಬೇಕು. ಮಗು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕೂಡ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಮಸಾಜ್‌ಗೆಂದೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸುವಾಸನೆ ಇರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ ಉತ್ತಮ. ಮಗು ಮಲಗಿಕೊಂಡು ಎದ್ದ ಬಳಿಕ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ. 10 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೇವಲ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಲದು, ನೀವು ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಸಾಜ್‌ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರಿಯಿರಿ
ಮೊದಲ ಹಂತ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದು : ಅನುಮತಿಯ ಅರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗ ಮಸಾಜ್‌ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೋ, ಆಗ ಮಾಡಲು ಹೋಗಲೇಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೋ ಆಗಲೇ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ತೈಲ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ. ಆ ಬಳಿಕ ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆ ಗಮನಿಸಿ. ಒಂದುವೇಳೆ ಅತ್ತರೆ, ಗಲಿಬಿಲಿಗೊಂಡರೆ ಇದು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಅಲ್ಲ ಅಂತ ಭಾವಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಸಾಜ್‌ ಅದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವ ಕೊಟ್ಟರೆ ನೀವು ಮಸಾಜ್‌ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್‌ ಅದಕ್ಕೆ ಅಸಹಜ ಎನಿಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಅದಕ್ಕೆ ಮಜ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಎರಡನೇ ಹಂತ ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್‌ : ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್‌ನ್ನು ಅದರ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ. ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಲೇಪಿಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್‌ ಆರಂಭಿಸಿ. ಬಳಿಕ ಅದರ ಬೆರಳುಗಳತ್ತ ಸಾಗಿ. ಗೋಲಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಜಗ್ಗಬೇಡಿ. ಈಗ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಮುಂಗಾಲನ್ನು ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್‌ನ್ನು ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
