ನೀವು ಕೂಡ ಮೊಬೈಲ್‌, ಲ್ಯಾಪ್‌ ಟಾಪ್‌, ಟ್ಯಾಬ್‌ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಕಳೆಯುವಿರಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗೀಳೇ ಸರಿ. ಇದರಿಂದ ಹೀಗೆ ಹೊರಬನ್ನಿ......!
ಆಧುನಿಕ ಮಾನವರಾದ ನಾವು ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಮಯಬೇಕು ನಿಜ, ಹಾಗೆಂದು ನವ ನಾಗರಿಕರಾಗಿ ನಾವು ಸದಾ ವಾದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿದ ಗುಲಾಮರಾಗಬಾರದು. ಅಕಸ್ಮಾತ್‌ ಇವು ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಕೈಕೊಟ್ಟರೆ, ನಾವು ಇಡೀ ದಿನ ತಲೆ ಮೇಲೆ ಕೈಹೊತ್ತು ಕೂರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಜೀವನವೇ ಬೇಸರ ಎನಿಸುತ್ತದೆ, ಟೈಂಪಾಸ್‌ ಆಗದೆ ತಲೆಕೂದಲು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಷ್ಟು ದಿನ ಆದದ್ದು ಆಗಿಹೋಯಿತು, ಆದರೆ ಇಂದಿನಿಂದ ದೃಢ ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿ, ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಸ್ ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟೇ ಮಾನ್ಯತೆ ಕೊಡಿ. ಎಂದೆಂದೂ ಇವುಗಳಿಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗಬೇಡಿ! ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಸ್ ಗೀಳಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣವೇ? :
ನೋ ಫೋನ್ಸ್ ಟುಡೇ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಳಿಗೆಯೂ ಸದಾ ಫೋನಿಗೆ ಅಂಟಿ ಕೂರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೆಟ್ಟು, ಅಭ್ಯಾಸ ದುರಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಿದ ತಕ್ಷಣ ಗೂಗಲ್, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ಸ್, ವಾಟ್ಸ್ ಆ್ಯಪ್‌, ಫೇಸ್‌ ಬುಕ್‌, ಟ್ವಿಟರ್‌, ಇನ್ ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ.... ಹೀಗೇ ಸದಾ ಸರ್ದಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಹೋಗುವುದು ಖಂಡಿತಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. FBಗೆ ಫೋಟೋ ಅಪ್‌ ಲೋಡು, ಕಂಡವರ ಮೇಸೇಜ್‌ ಗೆ ಲೈಕ್‌ ಕೊಡು, ತಮಗೆಷ್ಟು ಬಂತು ನೋಡು..... ಇದೇ ಆಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರಾವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದೃಢ ಸಂಕಲ್ಪ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ವಾರದಲ್ಲಿ 1 ದಿನ, (ಉದಾ: ಭಾನುವಾರ ಆದರೆ ಆಫೀಸ್‌ ಟೆನ್ಶನ್‌ಇರದು) ಖಂಡಿತಾ ಫೋನ್‌ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇದರಿಂದ ಸೆಲ್ಛಿ, ಫೋಟೋ ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್‌ ಇತ್ಯಾದಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಯಾರೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಮಿಟ್‌ ಆದರು ಇತ್ಯಾದಿ ಅತಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಲೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆ, ಕಾಲ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಇರಲಿ. ಮೊದಲ 1-2 ತಿಂಗಳು ಇದು ಅತಿ ಕಠಿಣ ಎನಿಸಿದರೂ ಮುಂದೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತಾ, ನೀವು ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಸ್ ನಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿ ದೂರ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಿ.
ಈ ದಿನ ಟಿವಿ ಇಲ್ಲ
ಈ ದಿನ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ ಡೇ, ಹೇಗೂ ಆಫೀಸಿಗೂ ರಜೆ ಇದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಟಿವಿ ನೋಡುವತ್ತ ಕುಳಿತಿರೋಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್‌ ಫಾಸ್ಟ್, ಲಂಚ್‌, ಡಿನ್ನರ್‌ ಎಲ್ಲ ಟಿವಿ ಮುಂದೆಯೇ ಆಗಲಿ ಎಂಬ ಹಠ ಬೇಡ. ಯಾವಾಗ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇದ್ದದ್ದು ರಾತ್ರಿ ಆಯಿತೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಆಗಬಾರದು.
ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬಹುತೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೀಗೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀ ಟೈಂ ಎಂದರೆ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಹಾಜರ್‌, ಫುಲ್ ಡೇ ಹಾಲಿಡೇ ಎಂದರೆ, ಇಡೀ ದಿನ ಟಿವಿ ಜೊತೆ ಟೈಂ ಸ್ಪೆಂಡ್‌! ಮನೆಯ ಬೇರೆ ದಸ್ಯರು ಏನೋ ಹೇಳುತ್ತಿರಲಿ, ಕೆಲವರಂತೂ ಟಿವಿ ಬಿಟ್ಟು ಕದಲುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
