ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮೈ ಕೈ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ದುಂಡಗಿದ್ದರೆ, ನೋಡಲು ಬಲು ಸೊಗಸು, ಎಲ್ಲರೂ ಎತ್ತಿ ಮುದ್ದಾಡುವವರೇ! ಆದೇ ಪುಟಾಣಿಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆಲ್ಲ ಸ್ಥೂಲತೆ ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಖಂಡಿತಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಬನ್ನಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
ತೀರ ಹಿಂದುಳಿದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಯಾತನೆ ಒಂದೆಡೆ. ಇನ್ನು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಶದಳಲ್ಲಿ ಅತೀ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಫಲವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಗುರಿಯಾದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಕಷ್ಟ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ. ಈ ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬೇರೆ ಇದ್ದರೂ, ನೋವು ಕಷ್ಟ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಒಂದೇ. ಎರಡೂ ಪುಟ್ಟ ಹೃದಯಗಳದೂ ಸಮಾನ ವೇದನೆ. ನಾವೀಗ ಈ ಎರಡನೇ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಯಾತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸೋಣ.
ಮಮತಾ ತಮ್ಮ ಮಗ ಅಮಿತ್‌ ಜೊತೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ ತೀವ್ರ ಬೇಸರದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಹುಡುಗ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎನ್ನುವುದಷ್ಟೇ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅಜ್ಜಿ ಅಮ್ಮ ಕೂಡ ದುಂಡು ಮೈ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮಮತಾ ಕೂಡ ಅತೀ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯೇ. ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಮನೆತನದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದರು. ಅದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಅನಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಮಗ ಅಮಿತ್‌ ತಾನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಟ ಮಾಡಿದಾಗಲೇ ಅವರಿಗೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಅರಿವಾದುದು. ಅಮಿತ್‌ ನನ್ನು ಕರೆದು ಕಾರಣ ಕೇಳಿದಾಗ, ಆತ ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತ ಹೋದ. ಶಾಲೆಯ ಮಕ್ಕಳೆಲ್ಲ ಆಟೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾದರೆ ಇವನು ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೊ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಂತೆ ಓಡಾಡಲು ಅವನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವ್ಯಾನ್‌ ನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವಾಗ ಯಾವತ್ತೂ ಅವನಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಆಸನವೇ. ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಆತ ದೊಡ್ಡವನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಡುಮ್ಮಣ್ಣ ಎಂದು ರೇಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮ ಆತ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದ.
ಅಮಿತ್‌ ಮೊದಲು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬೇಕಾಯ್ತು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಸಿಬುಟ್ರಮೈನ್‌ ಮತ್ತು ಓರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್‌ ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆಯಾದರೂ ಅವೇನಿದ್ದರೂ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗೋಪಾಯಗಳಷ್ಟೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಥಮ ಗುರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಿತ್‌ ತನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ದೇಹಭಾರವನ್ನೂ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಈಗ ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗೆಲುವಿನ ನಗೆ!
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವೇ?
ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಶೇ.20 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶೇ.16ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇವನ್ನು ಶೇ.31ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅತೀ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡಬರುತ್ತಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಾವಶ್ಯಕ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗೊಂಡು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹಾಗೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವರದಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
