ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಸ ಗುಡಿಸುವುದು, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದರಿಂದಲೇ ಮನೆ ರೋಗಾಣುರಹಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರೂ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಪದೇ ಪದೇ ಏಕೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನದ ವಿಷಯ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಬಕೆಟ್‌, ಮಗ್‌, ಶವರ್‌ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆ್ಯಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್‌ ಲೋಶನ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಲ್ಲೂ ಸಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್‌‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ಜರ್ಮ್ ಫ್ರೀ ಆಗಿಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮನೆಯವರು ಕೊಂಚ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿ, ಕೊಂಚ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಯನ್ನು ರೋಗಾಣುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಹೈಜೀನ್‌, ಪರ್ಸನಲ್ ಹೈಜೀನ್‌ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಹೈಜೀನ್‌ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮನೆಯನ್ನು ಜರ್ಮ್ಫ್ರೀ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುವುದಾದರೆ ಲಿವಿಂಗ್‌ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ ರೂಮ್, ಬೆಡ್‌ ರೂಮ್, ಕಿಚನ್‌ ಮತ್ತು ಬಾಥ್ ರೂಮಿನ ಉಲ್ಲೇಖ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ನಮಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಲಿವಿಂಗ್‌ ರೂಮ್ / ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ ರೂಮ್
ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಜಾಗ ಇದು. ಇಲ್ಲಿ ಕಿಟಿಕಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಧೂಳು ಒಳಗೆ ಬರದಿರಲೆಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಚ್ಚಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಕುಶನ್‌ ಕವರ್‌, ಸೋಫಾದ ದಿಂಬುಗಳು, ಸೆಂಟರ್‌ ಟೇಬಲ್, ಡೈನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಕವರ್‌ ಮೇಲೆ ಧೂಳು ಜಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ರತ್ನಗಂಬಳಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪರದೆಗಳ ಮೇಲೂ ಧೂಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವೆಷ್ಟೇ ಒದರಿದರೂ ಧೂಳು ಮತ್ತೆ ಬಂದು ಕೂರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾನುಗಳು, ಸ್ವಿಚ್‌ ಬೋರ್ಡ್‌ ಮೇಲೂ ಧೂಳಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ವವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ತಡೆಯುವುದು
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ ರೂಮಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ತೆರೆದಿಡಬೇಕು. ಅದರಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಸಂಚಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್‌ ಡೋರ್‌ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಇಡಿ. ಅವು ಗಾಳಿಯ ಕ್ವಾಲಿಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇನ್‌ ಡೋರ್‌ ಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮನಿಪ್ಲಾಂಟ್‌ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ.
ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ ಹಾಸಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಡ್ರೈಕ್ಲೀನ್‌ ಮಾಡಿಸಿ ಅಥವಾ 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಕುಶನ್‌ ಕವರ್‌, ಟೇಬಲ್ ಕವರ್‌ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಗೆಯಿರಿ.
ಪರದೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳೂ ಒಗೆಯಿರಿ. ಹತ್ತಿಯ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
ವುಡನ್‌ ಫರ್ನೀಚರ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನ ಮೊದಲು ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ, ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಾರ್ನಿಶ್‌ ಮಾಡಿಸಿ.
ಅಲಂಕರಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ದಿನ ಆ್ಯಂಟಿ ಸೆಪ್ಟಿಕ್‌ ಲೋಷನ್‌ ಹಾಕಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.
