ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಂತೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೈ ಹೀಲ್ಡ್ ಫುಟ್‌ ವೇರ್‌ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬೇಕು. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಹೈ ಹೀಲ್ಡ್ ಫುಟ್‌ ವೇರ್‌ ಧರಿಸಿದವರು ಕೊನೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೂ ಅವರು ಇದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬಂದರೂ ಅವರು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈ ಹೀಲ್ಡ್ ಫುಟ್‌ ವೇರ್‌ ನ್ನು ಫ್ಯಾಷನ್‌ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಮರ್‌ ನ ಪ್ರತೀಕವನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆತದ ಅನುಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಬರುತ್ತದೆ. ಫುಟ್‌ ವೇರ್‌ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾಲುಗಳಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಷ್ಟಾದರೂ ನೀವು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದರೆ ಕಾಲುಗಳ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರೂ ಸಹ 2 ಇಂಚಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್‌ ಫಿಟ್‌ ಶೂಸ್‌ ಧರಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಉಂಟಾದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪೇಶೆಂಟ್‌ ಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅವರು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ, ದೆಹಲಿಯ ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸೀನಿಯರ್‌ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಆರ್ಥೊಪೆಡಿಕ್‌ ಸರ್ಜನ್‌ ಡಾ. ಕೆ.ಬಿ. ಅತ್ರಿ ಹೆಸರಾಂತ ಫಿಸಿಶಿಯನ್‌.
ಡಾ. ಮಿಶ್ರಾ, ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಅರ್ಥ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೀರೋ, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅದೇ ರೀತಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಾಲುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕಡೆ ಶಿಥಿಲವಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೂ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಟೆಲಿಟೋ (ತೆಳುವಾದ ನೀಳ ಹೀಲ್ಸ್) ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಇತರ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್‌ ಪೇನ್‌ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದರಿಂದ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಾಫ್‌ ಮಸಲ್ಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆತಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಶೋಕಿಯುಳ್ಳವರು ಅದನ್ನು ಧರಿಸದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಂಚ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು ಶೇ.20ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಶೂಸ್‌ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಶೇ.73ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ನಿಂದಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
