ಒಂದು ತಲೆಮಾರಿನ ಕಥೆ

ಮನೆಗೆಲಸ ಅಲ್ಲ ಅದು… ಒಂದು ಮಹಾ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ !!!

ಮುಂಜಾನೆ 4 ಗಂಟೆ. 65 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ಎದ್ದಳು.

ಮೊದಲ ಆಸನ – ಮಾಲಾಸನ: ಬಗ್ಗಿ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. 21 ಚುಕ್ಕೆಗಳು. ಪ್ರತಿ ಗೆರೆಗೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲಿನ ನರಗಳು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ Squat Exercise ಅಜ್ಜಿಗೆ 60 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತು. “ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಬರೋಲ್ಲ” ಅನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಎರಡನೇ ಆಸನ – ಉತ್ಕಟಾಸನ: ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದು. ಎರಡು ಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಡು ನೇರವಾಗಿಟ್ಟು, ಕೈಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಲ್ಲಿಗೆ ಬಡಿಯುವುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಭುಜ, ಕೈ, ನಡು ಎಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ Chair Pose + Arm Workout ಗೆ ಅಜ್ಜಿ ಇಟ್ಟ ಹೆಸರು – ಸೀರೆ ಒಗೆಯುವುದು.

ಮೂರನೇ ಆಸನ – ತ್ರಿಕೋಣಾಸನ: ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ಹಿಂಡಿ, ದಾರದ ಮೇಲೆ ಒಣಗಿಸುವುದು. ಕಾಲು ಒಂದು ಕಡೆ, ಕೈ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ನಡು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು. ದೇಹ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಲಿವರ್, ಕಿಡ್ನಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಆಸನ – ಅಧೋಮುಖ ಶ್ವಾನಾಸನ: ಬಗ್ಗಿ ಮನೆ ಗುಡಿಸುವುದು. ರಕ್ತಸಂಚಾರ ತಲೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಐದನೇ ಆಸನ – ಮಾರ್ಜಾರಾಸನ: ಕೂತು ಬೂದಿಯಿಂದ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಬೆರಳುಗಳು ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಬರೋಲ್ಲ. ಬೂದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಷ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ.

ಮೊಮ್ಮಗ ರವಿ ಕೇಳಿದ: “ಅಜ್ಜಿ, ನೀನು ಕೆಲಸದಾಕೆಯಂತೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸ ಯಾಕೆ ಮಾಡ್ತೀಯ? ಒಬ್ಬರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಲ್ಲ?”

ಅಜ್ಜಿ ನಕ್ಕಳು: “ಕೆಲಸದಾಕೆಯಾ? ಬಾ, ನಾನು ಅಲ್ಲಪ್ಪ. ಇದು ನನ್ನ ಮನೆ ಯೋಗ. ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ದಿನ ನನ್ನ ಮೈ ಜಡ್ಡಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.”

ಲಚ್ಚಮ್ಮನ ಸೊಸೆ ದೀಪ. ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಉದ್ಯೋಗ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಕೂಡಲೇ Washing Machine ಆನ್, Dishwasher ಆನ್, Robot Vacuum ಆನ್. 8 ಗಂಟೆ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮುಂದೆ ಕೂರುವುದು. ಕತ್ತು ನೋವು, ನಡು ನೋವು, BP, ಶುಗರ್. ಸಂಜೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ 2000 ರೂಪಾಯಿ ಕಟ್ಟಿ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಟ್ರೈನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: “ಮೇಡಂ, 20 ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್ ಮಾಡಿ, 15 ನಿಮಿಷ Arm Rotation ಮಾಡಿ, Bend ಆಗಿ Sweep ಮಾಡಿ.”

ದೀಪಾಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಲೆ ಮಿಂಚಿನಂತಹ ಆಲೋಚನೆ: “ಅರೆ, ಇವೆಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಅತ್ತೆ ಹಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರಲ್ಲ! ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅಣಕಿಸಿದೆವು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಬಾಳಿದರು.”

ಆ ದಿನದಿಂದ ದೀಪ ಬದಲಾದಳು. ಮೆಷಿನ್ ಇದ್ದರೂ, ಭಾನುವಾರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುತ್ತಾಳೆ. “ಅಮ್ಮ, ಇದು ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಯೋಗ ಟೈಮ್” ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಿದಳು.

ತಪ್ಪು ಎಲ್ಲಿ ಆಯಿತು? ನಾವು ಎರಡು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆವು. ತಪ್ಪು 1: ಹೆಸರು ಬದಲಿಸಿದೆವು. ಬಗ್ಗಿ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಮಾಲಾಸನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ಕೆಲಸದಾಕೆ ಕೆಲಸ. ಹೊರಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ Fitness, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ Chores. ಹೆಸರು ಬದಲಾದಕೂಡಲೇ ಗೌರವ ಬದಲಾಯಿತು.

ತಪ್ಪು 2: ಉದ್ದೇಶ ಮರೆತೆವು. ಅಜ್ಜಿ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕಿದ್ದು ಮನೆ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. “ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ದಿನ ಶುರು ಮಾಡಬೇಕು” ಎಂಬ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ. ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸಿದ್ದು ಹಸಿವು ತೀರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. “ನನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ತಿಂದರೆ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗಬೇಕು” ಎಂಬ ತಪನೆಯಿಂದ. ಮನೆ ಗುಡಿಸಿದ್ದು ಧೂಳು ಹೋಗಲಿ ಎಂದಲ್ಲ. “ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಬರುವವರಿಗೆ ರೋಗಗಳು ಬರಬಾರದು” ಎಂಬ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ.

ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದೆವು. ಅದರ ಹಿಂದಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು.

ಯೋಗ ಎಂದರೇನು? ಪತಂಜಲಿ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ: “ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು, ದೇಹವನ್ನು, ಉಸಿರನ್ನು ಒಂದಾಗಿಸುವುದು.” ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿದರು. ನೆಲವೇ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್. ಮನೆಯೇ ಯೋಗ ಸ್ಟೂಡಿಯೋ. ಕುಟುಂಬವೇ ಯೋಗ ಗುರು.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು: “ಇದು ಕೆಲಸದಾಕೆ ಕೆಲಸ” ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದೆವು. “Time Waste” ಎಂದಾಗ, 5000 ವರ್ಷಗಳ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದೆವು.

ಮನೆಗೆಲಸ ಎಂಬುದು ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚುವ ವಿಧಾನ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ರುಚಿಯನ್ನಲ್ಲ, ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಬಡಿಸುವುದು. ಮನೆ ಶುಭ್ರ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಕಸವನ್ನಲ್ಲ, ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಗುಡಿಸುವುದು.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರಾದರೂ “ಅಮ್ಮ, ನೀನು ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀಯ?” ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳು: “ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಿಲ್ಲ ಮಗನೇ. ನಾನು ನನ್ನ ಮನೆಗೆ, ನನ್ನ ಮೈಗೆ, ನನ್ನವರಿಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಪೂಜೆ.”

ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಬೇರೆ, ಸೇವೆ ಬೇರೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಆಯಾಸ ಬರುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆನಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು 90 ವರ್ಷ ಬದುಕಿದ್ದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲ, ಮನೆಯನ್ನೇ ದೇವಸ್ಥಾನವಾಗಿ, ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಯೋಗವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು.

ನಾಳೆಯಿಂದ ನಿನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಯೋಗ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?