- ಡಿ. ದಾಕ್ಷಾಯಣಿ
ಬದುಕನ್ನು ಸ್ವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುನುಗುಟ್ಟಿದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರ ಸಂತಸಮಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಬರಲಿರುವ ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬ್ರೇಕಪ್‌ ಬ್ಲೂಸ್‌ಗೆ ಬೈ ಬೈ ಹೇಳಿ
ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಎಂದಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೀತಿ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಹಾಗೂ ಪೂರ್ಣತೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬ್ರೇಕಪ್‌ನ ನೋವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸದಿರಲಿ.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ರೈಂ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಬ್ಯೂರೋ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ನ ಅನುಸಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶೇ.3.2 ರಷ್ಟು ಜನ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಫಲರಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಫಲತೆ ಅಥವಾ ರಿಜೆಕ್ಷನ್‌, ಡಿಪ್ರೆಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೋ ಅಹೆಡ್‌ : ನೀವು ಬಯಸಿದ ಹುಡುಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕದಿದ್ದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಸರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬದುಕು ಖಂಡಿತಾ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದೆ.
ಒಂದೇ ಹೊಡೆತದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿಬಿಡಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ. ಅವನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನ ಫೋಟೋಗಳು, ಲೆಟರ್ಸ್‌, ಗಿಫ್ಟ್ ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ.
ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಯ ಮಾಡುವ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೋಷಿಯಲ್ ನೆಟ್‌ ವರ್ಕಿಂಗ್‌ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹುಳಿಯುಂಟಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಳಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಟೂಲ್‌ ಹೊರತಂದಿದೆ.
ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನ ಈ ಹೊಸ ಬ್ರೇಕಪ್‌ ಟೂಲ್‌ನಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್‌ ಮಾಡಿದ ನಿಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್ ನ ಯಾವುದಾದರೂ ಪೋಸ್ಟ್ ನ್ಯೂಸ್‌ ಫೀಡ್‌ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಮೆಸೇಜ್‌ ಬರುವ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಪೋಸ್ಟ್ ಆದರೆ ಎಕ್ಸ್ ನ ಹೆಸರೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅವನನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ : ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರು ಬರಲು ದಾರಿ ತೆರೆದಿಡಿ. ಪ್ರೀತಿಯು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿಗೆ ಹೊಂಬಣ್ಣ ತರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆ ತರುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೇ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
ಬದುಕನ್ನು ಆಲಂಗಿಸಿ : ನೀವು ನಗುನಗುತ್ತ ಬದುಕನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗಲೇ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮ ಸೆರಗಿನಲ್ಲಿ ಸಂತಸದ ಹೂಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಮನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿಡಿ. ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಓಡಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಫರ್ಟ್‌ ಝೋನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಉದ್ದೇಶ ಕೊಡಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೋಡಿ. ಬದುಕು ಹೇಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆಂದು ತಿಳಿಯತ್ತದೆ.
