ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಆಗುವ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮಗುವಿಗಂತೂ ಘಾತಕವೇ ಆಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಇದರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವ ಬಾಣಂತಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 1000 ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಡಯೆಟ್‌ ಚಾರ್ಟ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣ ಅವರು ಡೀಹೈಡ್ರೇಶನ್‌, ವಿಟಮಿನ್‌ ಯಾ ಮಿನರಲ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನೇ ಪೋಸ್ಟ್ ನೇಟ್‌ ಮಾಲ್‌ನ್ಯೂಟ್ರಿಶನ್‌ (ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆಗುವ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ) ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವಳು ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎನಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಮಿನರಲ್ಸ್ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣ ತಾಯಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾಳೆ.
ಮಗು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರೀನೇಟ್‌ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರೀನೇಟ್‌ ವಿಟಮಿನ್‌ ಅಂದ್ರೆ ಫಾಲಿಕ್‌ ಆ್ಯಸಿಡ್‌ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಂಡು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಾಲಿಕ್‌ ಆ್ಯಸಿಡ್‌ನ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ ಅನೀಮಿಯಾ (ರಕ್ತಹೀನತೆ)ಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೋಸ್ಟ್ ಪಾರ್ಟಮ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್‌ಗೂ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಕಾರಣ ಡಿಪ್ರೆಶನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ತಲೆದೋರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣ ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ಕರಗಿಸಲು ಹೋಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣ ಇವರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ತೂಕ ತಗ್ಗಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.
ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ನಿದ್ದೆಗೆಡುವುದು ಗೊತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಪೂರ್ತಿ ಆಗದ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಸ್ಥ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೂ ಮಾರಕ
ಗರ್ಭವತಿಯರಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಿಕಾಸ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದು ಹಾಗೂ ಪ್ರಸವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಿ ಪ್ರಸವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಆಗಬಹುದು.
